Cursos / Natação


Natação

A AABB-Rio oferece Escolinha de Natação, que traz este esporte completo, podendo ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou profissão. Uma vez que a água é um meio muito benéfico para o corpo: relaxante, sem efeitos agressivos e favorece as funções orgânicas, trabalhando todas as partes do corpo. É um ótimo exercício para circulação, enrijecer músculos (deixá-los tonificados e firmes), melhorar a respiração. Saber nadar ajuda a controlar o stress e ansiedade. Durante os meses mais frios do ano, a piscina da AABB-Rio conta com aquecimento da água, o que propicia aos nadadores um conforto na hora de praticar a modalidade.

Empresa: Equipe 8 Eventos Esportivos Ltda.
Telefone: 2274-4722 (ramal 416) / 99981-5403 Leda

Dias e Horários:
3ª a 6ª

- Crianças de 01 a 03 anos - Aquababy: 07:30 às 08h / 10h às 10:30.
- Crianças de 03 a 08 anos - iniciantes:

                08:30 às 09h (touca vermelha);
                09h às 09:30 (touca vermelha, amarela e estágio I);
                09:30 às 10h (touca amarela e estágio I);
               15h às 15:30 (touca vermelha);
               15:30 às 16h (touca vermelha);
               16h às 16:30 (touca amarela);
               16:30 às 17h (touca vermelha e amarela);
- Crianças de 06 a 11 anos:
               08h às 08:40 (estágio II);
               15h às 15:40 (estágio I e II);
               15:40 às 16:20 (estágio III e IV);
- Jovens até 14 anos:
               09:20 às 10h (aperfeiçoamento);
               14h às 14:40 (aperfeiçoamento);
               17h às 17:40 (aperfeiçoamento);
               18h às 18:40 (aperfeiçoamento);
- Jovens acima de 15 anos e adultos:
               06h, 07h, 08h e 11:00h. (aperfeiçoamento);
               07:45 às 08:30 (aprendizado);

               10h, 14h, 17h, 18h, 19h e 20:00h. (aprendizado e aperfeiç.)

Local: Piscinas
Turmas:
Aquababy: 01 a 03 anos (adaptação ao meio líquido)
Toucas Vermelha, Amarela ou Estágio I: 03 a 08 anos
Estágios I, II, III, IV: 06 a 11 anos
Aperfeiçoamento e Aprendizado: jovens até 14 anos, jovens acima de 15 anos e adulto

Maiores informações na Secretaria 2274-4722 (ramal 5)
secretaria@aabb-rio.com.br



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