Equipe 8 

A Hidroginástica na AABB-Rio é uma atividade divertida que possibilita uma grande interação entre as pessoas durante as aulas até aqueles que são envergonhadas acabam se soltando e eliminando a inibição; entre outras coisas, melhora a capacidade cardiorrespiratoria, a força muscular, a flexibilidade e o bem estar geral. Essa atividade pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos que buscam praticar uma atividade física de acordo com suas necessidades e possibilidades; pessoas ocupadas que tem pouco tempo para fazer exercícios, atletas em treinamento, gestantes, pessoas que estão se recuperando de alguma lesão, magros, gordos, etc. e aqueles que querem outra opção para os seus programas normais de exercícios.

Funcionamento
Terça a sexta - 07h às 07h50
                           11h30 às 12h20

Informações
Leda - (21) 99981-5403 - (21) 2274-4722