*Por Jusley Valle

No artigo de hoje, vamos falar sobre um tema muito importante e que deixa os pais de cabelo em pé! O estresse infantil.

Como os pais podem ajudar seus filhos com o estresse frente a qualquer acontecimento que gere insegurança na criança?  

Os adultos podem não perceber, mas é comum as crianças se sentirem estressadas, nervosas ou ansiosas, quando se deparam com algo novo, diferente e que desafie a capacidade de realização e, ainda, quando se sentem ameaçadas ou inseguras.

É um combo de emoções que deixam a criança estressada e, por tabela, os pais que tentam, de todas as formas, proteger os filhos e reduzir essa carga.  

Mas se a gente voltar no tempo, todos nós já ficamos estressados em algum momento das nossas vidas e na infância, até antes de uma viagem importante, não é mesmo? 

Quem dirá uma criança? 

E isso é totalmente normal e não significa insegurança nem fraqueza. 

Somente um acontecimento para o qual a criança não está preparada e necessita de um apoio emocional. 

Quem nunca precisou de uma mãozinha pra desempenhar alguma atividade ou superar um desafio?  E quando a gente pede ajuda, a gente divide essa carga, consegue carregar o peso da bagagem, a tratar com leveza e tudo flui com mais facilidade. 

Um ponto importante pra gente prestar atenção é que, algumas vezes, isso acontece, porque as crianças se sentem cobradas e com a obrigação de atender às expectativas dos próprios pais. Este tipo de situação deve ser tratado com naturalidade, para não dar mais peso do que já tem e sobrecarregar os pequenos. 

Por isso, preparei algumas dicas que podem facilitar a condução desse tipo de situação.  Vamos lá?! 

A primeira dica é lições aprendidas. É isso mesmo! Fale sobre sua experiência e conte pra seu filho sobre como foi sua atitude em situação similar à que ele está vivendo. Como você agiu, o que deu certo ou errado, quem te apoiou... Isso vai humanizar o processo e mostrar pra criança que, se você conseguiu, ela, também vai conseguir.

Conversar sobre o evento causador do estresse é a segunda dica. Abra um canal de diálogo pra falar abertamente sobre o assunto. Demonstre pra criança que ela está segura e que não há problemas em se expressar. Além disso, verbalizar vai ajudar seu filho a organizar as ideias, elaborar o raciocínio e a se ouvir.

A terceira dica é não ser o juiz. Não fazer julgamento sobre a emoção da criança. Fique esperto pra não julgar a criança e evitar impor rótulos, dizendo que a criança é insegura, medrosa ou até mesmo usando rótulos positivos, dizendo que ela é corajosa e que, por isso, tem que conseguir. Emitir opiniões pode engessar a criança e limitar a criatividade.  Deixe seu filho expressar a emoção que está sentindo. 

A quarta e última dica é gerar confiança. Demonstre claramente pra criança que você confia nela e que está tudo bem se o resultado não for o esperado. 

Lembro que pais são seres humanos... acertam e erram. Portanto, vale a pena se aprimorar.  E se você quer saber mais sobre educação positiva, fique comigo!

Você pode estar se perguntando se precisa de tanta informação pra educar e se é mesmo necessário estudar pra ser pai ou ser mãe. 

Eu vou responder que pais não nascem com bola de cristal e, por isso, vale a pena se aprimorar. Na prática, eu ajudo pais, filhos, tios, avós, padrinhos, padrastos, cuidadores a se comunicarem de forma AFETIVA, encontrando soluções pra problemas do dia a dia por meio de ATENDIMENTOS, MENTORIAS e CURSOS.

Sempre digo que não escolhemos a forma como fomos educados, mas podemos decidir como vamos educar nossos filhos. E você, qual será a sua escolha? 

Obrigada e até o próximo artigo!

Sobre a autora 

Eu sou Jusley Valle, Consultora Educacional e Fundadora da Academia de Pais Conscientes.

Atuo como Consultora Educacional, Educadora Parental, Mentora para Pais, Analista de Perfil Comportamental, utilizando a Disciplina Positiva, o Coaching Infantil e a Psicologia Positiva. 

Na prática, eu ajudo pais, filhos, tios, avós, padrinhos, padrastos, cuidadores a se comunicarem de forma AFETIVA, encontrando soluções para problemas do dia a dia por meio de ATENDIMENTOS, MENTORIAS e CURSOS. 

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