* Por Jusley Valle 

Todo mundo já sentiu ou sente medo um dia na vida. Medo de uma situação que nos deixa inseguros, de algo novo, de altura ou de barata!! E isso acontece com todo mundo. Nem sempre, estamos preparados para enfrentar todas as situações. Por isso, é normal que os nossos filhos tenham medo de algo desconhecido ou daquilo que gere desconforto.

Pensa aqui comigo… Seu filho viveu 9 meses dentro da sua barriga em um ambiente confortável, quentinho, sem hora pra comer ou pra dormir...

Você já parou pra pensar que crescer pode ser um processo desafiador e que gera insegurança? 

O medo de dormir sozinho ou o medo do bicho papão do quarto é um indicador de que seu filho precisa de ajuda pra entender essa situação e desenvolver habilidades pra lidar com suas emoções.  

Em vez de você enxergar isso como um problema e chamar seu filho de “bobinho ou medroso”, perceba que essa é uma excelente oportunidade de desenvolvimento da autoconfiança, da autoestima e de ampliação da confiança e conexão entre vocês.

E pra te ajudar a lidar com o medo do seu filho, vou dar algumas dicas:

A primeira delas é não menosprezar ou rir do medo do seu filho. Acolha o sentimento que é real, mesmo sabendo que o monstro não existe. Para a criança, tudo é real e a fantasia se mistura com a realidade.

A segunda dica é apoiar seu filho, buscando saídas para lidar com o medo.

Quer ver um exemplo. Você pode sugerir uma aventura para explorar o quarto com uma lanterna, pra mostrar que não há monstros, atrás do armário ou embaixo da cama. É importante seu filho entender que ele está seguro e que não há riscos de um monstro se esconder dentro do quarto.

Ouvir a criança com atenção e observar se há motivos reais para o medo é a terceira dica. Ela pode ter visto algum inseto, mariposa ou outro animal qualquer que, na imaginação dela, se amplia e vira um monstro de verdade. A lente da percepção da criança é diferente da do adulto. 

A quarta dica é tomar cuidado pra não aplicar rótulos do tipo “você é corajoso” ou então “você já é uma mocinha, não precisa ter medo”.

Ou ainda, dizer pra criança frases do tipo “não precisa ter medo” ou ‘deixa de besteira” não vão resolver, por isso, encoraje seu filho a resolver o medo aos poucos, sem cobrança. Isso gera uma cobrança interna na criança de que ela tem que dar conta e não pode expressar suas emoções ou fragilidades. Ninguém é forte o tempo todo, independente, da idade.

Evitar superproteger também é uma dica valiosa. Cabe aos pais cuidar da segurança dos filhos, permitindo exposição guiada e saudável, porque vai fortalecer a autoconfiança dos pequenos.

Um ponto importante é que nós, pais, precisamos tomar cuidado é não usar o medo como forma de ameaça, para impor limites. Alguns pais, sem perceber, criam cenários que as crianças acreditam, de verdade, e passam a viver aquela realidade, afinal, confiam em seus pais.

Por isso, pais que utilizam frases do tipo "o bicho papão vai te pegar" ou “fecha os olhos e dorme, senão a bruxa vem aqui no quarto...” na tentativa de controlar a criança não percebem que contribuem com inseguranças na vida real. 

Explique o motivo verdadeiro pelo qual a criança deve seguir sua orientação, para que ela atenda de forma colaborativa e não por medo. 

Sentimos medo por inúmeros motivos: medo de errar com alguém, de não atingir um objetivo, de falar em público, de mudanças no trabalho ou na vida pessoal... São muitos medos, eu sei! Se pra nós adultos é desafiador enfrentar o medo, como é para a criança, pra quem tudo é novo e um aprendizado?

O ponto não é só identificar o medo da criança, mas apoiar seus filhos no encorajamento e melhoria da autoestima.  

Um abraço e até o próximo artigo! 

Sobre a autora 

Eu sou Jusley Valle, Consultora Educacional e Fundadora da Academia de Pais Conscientes.

Atuo como Consultora Educacional, Educadora Parental, Mentora para Pais, Analista de Perfil Comportamental, utilizando a Disciplina Positiva, o Coaching Infantil e a Psicologia Positiva. 

Na prática, eu ajudo pais, filhos, tios, avós, padrinhos, padrastos, cuidadores a se comunicarem de forma AFETIVA, encontrando soluções para problemas do dia a dia por meio de ATENDIMENTOS, MENTORIAS e CURSOS. 

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