*Por Jusley Valle

Praia ou montanha? Não importa. 

Mas seus filhos não gostam? Querem ficar o tempo todo deitados e assistindo a TV? Como mudar esse cenário? 

As pesquisas afirmam que 80% da população brasileira moram em área urbana. O que quer dizer que nossas crianças estão crescendo confinadas entre paredes e condomínios fechados. Faltam ar e espaço para que elas extravasarem a criatividade e a energia. Como resultado, temos crianças ansiosas com medo e dificuldade nas relações sociais. 

Você pode estimular seu filho à prática de qualquer atividade com a qual ele se identifique. Não há necessidade de obrigá-lo a fazer algo que ele não goste. Mas o importante é vocês escolherem juntos o que o faz feliz. Converse com seu filho e permita que ele expresse suas preferências. 

Toda criança precisa se expandir ao ar livre e colocar os pés no chão. Se sujar, se molhar, rolar na grama e receber a energia da mãe Terra.

Uma pesquisa nos Estados Unidos trouxe um conceito chamado: “Transtorno de Déficit de Natureza”, criado pelo pesquisador Richard Louv, cofundador do Instituto Children & Nature Network, que estuda a criança e a sua relação e convivência com a natureza e o meio ambiente. Suas pesquisas afirmam que o distanciamento da criança com a natureza traz impactos negativos ao seu desenvolvimento cerebral, psicomotor, emocional e até espiritual.

Estimule o contato com a natureza! Faça trilhas leves, piqueniques, brinque nos parques, caminhe, ande de bicicleta, patins... visite o zoológico, jardim botânico... há várias opções gratuitas. Estar em comunhão com o meio ambiente e entender o que ele significa pode trazer tranquilidade e inspiração para os pequenos. 

Ah! Não se esqueça de dar o exemplo, viu?! Nada de ficar parado. Aproveite estes momentos para se aproximar de seus filhos e se divertir!

Bora se movimentar e promover a saúde!!

Um abraço e até o próximo artigo.

Sobre a autora 

 Eu sou Jusley Valle, Consultora Educacional, Educadora Parental e Fundadora da Academia de Pais Conscientes, o canal mais conectado aos pais e às pessoas interessadas em educação positiva.

 Na prática, eu ajudo você a se comunicar de forma afetiva, se conhecer e a lidar com as emoções, encontrando soluções para os problemas do dia a dia, trazendo melhoria nas relações dentro de família com ganho de qualidade de vida.

 Academia de Pais Conscientes está no Instagram, no Facebook, no YouTube, no Telegram, nas principais plataformas de podcast como Spotify, Apple, Google e no meu Blog, com episódios atualizados em tempo real. Visite os meus sites www.academiadepaisconscientes.com/ e www.jusleyvallecoach.com/